経営者必見！ビジネス思考を養うサウナ術（入り方を知る）

 

結果を出しているビジネスパーソンに共通していることの中で、好きなものの上位にランクインするのが、《サウナに入ること》と言われています。

 

どうですか？

周りを見回してみると、経営者や実業家の方って皆さん《サウナ》が好きではないですか？

 

 

もちろんサウナに入って、ココロもカラダもリラックス出来ることで、日頃の疲れを癒すという前提もありますが、

 

それ以上にサウナが好きな経営者にとっては、捨てがたいメリットがあるのです。

 

それは一体何なのか？

 

今回はその秘密に迫ります！

 

 

サウナで汗を流すことに専念すると集中力アップ？

サウナに入ったら何をするか？

 

それは１つ。

「汗を流すこと」に尽きると思います。

 

1回約10分程度の時間で、じっくり汗をかいてカラダの老廃物を排出し、心身ともにスッキリするという本来の目的を叶える。

 

それが《サウナ》たるべきものの在り方ですが、そんなサウナにはもう1つ大事な得られる要素があります。

 

それが《集中力がアップする》ということです。

 

 

どんなことでもそうですが、何か1つのことに集中すると、途端に集中力が増すということがあると思います。

 

その状態を意図的に作り出せるのがサウナなんです。

 

何か新しいビジネスアイデアを考えたり、日々のビジネスの中で決断しきれなかったものを決断したりと、

『意思決定の場』としてもサウナを利用する経営者の方も多いのです。

 

経営者がサウナに行く理由は？

ここまでお伝えして来たなかで、人によってはサウナが《超集中空間》に変わりうるものであることはご理解いただけたかと思います。

 

それだからこそ、世の中の経営者の方々は新たなビジネスアイデアを創出する場所として、このサウナを愛してやまない訳です。

 

 

特に《サウナ》は高温多湿（もしくは高温低湿）な環境であるため、基本的にカラダに対して相当な負荷がかかります。

 

熱さへの対応にカラダが集中することで、余計なことを考える雑念が消えて、本来答えを出したいことに集中出来るようになる訳です。

 

見方を変えると、熱さで余計な複数のことを考えられない、という方が的を得ているかも知れません。

 

 

毎日何かを決断しなくてはならないことや、決断するのに迷いがある場合には、《サウナ》に入って思いっきり集中してみるのはいかがでしょうか。

 

サウナで「ひらめき」が生まれる思考法

 

「集中、集中！」と言えども具体的にどのようにすれば、より良い集中を作り出すことが出来るのか？

 

 

良い集中には、雑念たる余計なことは考えないようにすることが大事ですが、さらに突き詰めて考えると、

 

《思考の断捨離》をすることが良い集中、そして「ひらめき」を生む要素といっても過言ではありません。

 

 

とにかく重要度が低いものは、「また後で良し！」と見切りをつけ、そして緊急度が高いものは、「サウナを出たらすぐに片付ける！」

 

と見切りをつけることで、本当に考え抜きたいことに絞ることが出来ます。

 

その絞り込みこそが、新たなビジネスアイデアを生むキッカケとなる訳です。

 

「汗を流すことに集中し、思考の断捨離で考えることを1つに絞る」

 

これこそが、ビジネス思考を養うためのサウナ術と言えることかも知れません。

 

もし今ビジネスで迷いがあるならば、今夜もしくは明日、近くのサウナで汗を流して集中してみると新たな発見があるかもしれません。

 

 

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