サウナと言えばコレ！新たなビジネスの発想を掴む楽しい入り方

サウナに入って、おもいっきり汗を流したいって言う時ありますよね！

 

溜まった疲れを吹き飛ばすかのごとく、「これでもか！」って言うくらいサウナに入ってスッキリする！

 

中々の贅沢かも知れません。

 

 

特にまたここに来てビジネスパーソンの間でサウナ通いが再燃しつつある中、どうすればよりサウナを楽しむことが出来るのか？

 

今回は「サウナと言えばコレ！」という定番のものから、変化球的な存在のサウナまで詳しくご紹介するとともに、

 

サウナに入ることでどんな効果が得られるのか、サウナ初心者には欠かせない大事な情報をお伝えしていきます！

 

サウナの種類には『定番』と『変化球』があります。

 

先ずサウナと言えば、何をイメージしますか？

 

 

おそらくサウナと聞いてイメージするのは、私たちに馴染みのある「乾式サウナ」ではないかと思います。

 

 

しかし当然ながらサウナには乾式サウナだけではなく、他にも色々な特徴を持ったサウナがあるんです。

 

人気によって好みが分かれるところではありますが、それぞれの持つ特徴を上手く使い分けながら、自分好みのサウナを見つけるのも楽しいですよ！

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日替わりで楽しんでも良し、週替わりで楽しんでも良し！

 

是非自分好みのサウナを見つけてみて下さい！

 

 

サウナに入って得られる代表的な効果とは

 

サウナに入ることで主に2つの側面において大きな効果があります。

 

それは《ココロとカラダ》の2つの側面です。

 

 

では具体的にどのような効果があるのか、見ていきましょう！

 

カラダに対する効果

コレは言うまでもなく、サウナに入ることによる直接的な効果のことです。

 

汗をかいて水分を取って休憩したらまたサウナ！

 

と言った感じで繰り返すことで新陳代謝が促進されてカラダ全般の機能が亢進されるようなイメージです。

 

特に冷え性に悩む方などはサウナに通って、体質改善などに取り組んでいる方もいるので、新陳代謝代謝を高めて冷えないカラダ作りにも適しています！

 

ココロに対する効果

少し飛躍した表現だったかも知れませんが、サウナに入ることでカラダに対してだけではない効果が見出せるのです。

 

それは、

 

『集中力』が高まることです。

 

 

冒頭でもお伝えしたとおり、サウナがビジネスパーソンに人気であるという理由が、この『集中力』が高まるにあるのです。

 

経験ありませんか？

 

サウナという熱い空間においては中々、複数の複雑な思考が出来ないことを。

 

そう、つまりサウナでは熱さ故かそうそう複雑な思考は出来ないのです。

 

つまり思考を1本化し、その思考に集中することで『集中力』が高まるというロジックになる訳です。

 

サウナ好きの経営者が多いこともうなづけませんか？

 

経営者の方々も同じく、何か1つの決断をするための集中を得るためにこのサウナを利用して意識決定しているのです。

 

 

日々の疲れを取るのと同時に、ある１つの大事な意識決定をする場としても利用する価値があるからこそ、その人気は途絶えないのだと思います。

 

 

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