ゆらぎ健康ライフへようこそ！このブログでは、AIと歩む４０代のリアル健康習慣を描き、「完璧じゃなくてもいい」「絶対無理はしない」をモットーに４０代のリアルは健康習慣について発信しています。このブログを見てくださっているあなたはきっと同じ４０代で、健康に対しては気を遣っているけど、完璧は嫌だ！無理したくない！と思っているはず。そんな方大歓迎です。挫折・三日坊主続きであった私でも続けることができている健康習慣についてご紹介していきます。AIを味方につけてゆらぎある健康習慣について一緒に取り組んでいきましょう