未分類

気づけば“なんとなく疲れてる”40代の自分へ   40歳を過ぎたあたりから、「なんとなく疲れている」日が増えました。 睡眠は取っているのに朝スッキリしない。 家族との時間も楽しいけれど、どこ ...

なぜ40代になると「季節の変わり目」がツラくなるのか？   朝起きてもスッキリしない」「理由もなくイライラする」「夜中に目が覚める」—— もしあなたがそんな不調を感じているなら、それは“自律 ...

  「今日の夕飯はビビンバを食べたい！」と子供達に言われ、   食材を買いにスーパーに行ったが、食材を買え揃えるのが面倒で結局、   別のメニューに切り替えたってこと幾度 ...

  今や湘南は日本国内のみならず、世界的にも有名になり観光地としても人気のスポットとなりました。   映画やアニメで登場するスポットは尚更多くの人が訪れる場所であるとともに、 &n ...

  チートデイだからカロリー気にせず食べてやる！そんな時はテイクアウトだぜ！！って欠片ほどでも思ったあなた   ・・・・・・大正解です！   筆者である私は然ることながら ...

  チートデイだからカロリー気にせず食べてやる！   そんな時はテイクアウトだぜ！！ってカケラほどでも思ったあなた・・・   ・・・大正解です！   筆者である ...

  「美味いおつまみ」を作りたいけどただただめんどくさい！やる気が起きない！って思っていませんか？   何を隠そう私も究極までに面倒くさがりでいつも「誰か作って！」と人任せ・・・な ...