日別アーカイブ：2025年10月13日

気づけば“なんとなく疲れてる”40代の自分へ   40歳を過ぎたあたりから、「なんとなく疲れている」日が増えました。 睡眠は取っているのに朝スッキリしない。 家族との時間も楽しいけれど、どこ ...