月別アーカイブ：2025年11月

「また肩が重い…」──そんな日、続いていませんか？ 最近、パソコン作業をしていると肩がズーンと重い。気づけば首を回して、「また痛いな…」とため息。そんな時、「姿勢が悪いのかな」「年齢かな」と思っていま ...

  最近、なんとなく疲れていませんか？ 「特に何かあったわけじゃないのに、気持ちが重い」「仕事も家庭もこなしてるけど、心の中はスッキリしない」 ──そんな日が続いていませんか？ 40代になる ...