40代になると、心も体も「ちょっとしたゆらぎ」が増えてきます。
今まで平気だったことがしんどくなったり、
ふとした瞬間に気持ちが沈んだり、
自分を責めてしまったり…。
でも、本当はあなたの中に
“未来を変える小さな欠片（かけら）” がちゃんとあるんです。
このブログでは、
心を整える習慣、メンタルケア、自分を大切にする考え方、
そして人生を軽く進めるヒントを、
40代のリアルな視点でていねいに発信しています。
✔ がんばりすぎる性格
✔ 自分を責めてしまう
✔ ついネガティブに考えてしまう
✔ 人間関係に疲れやすい
✔ 未来が見えず不安になる
そんなあなたに寄り添い、
「今日が少しラクになる言葉」
「自分を取り戻すヒント」をお届けします。
ここは、
あなたの心がホッと休まる、オンラインの小径（こみち）。
ゆっくりしていってください。